Объявления Вологды > Услуги > Обучение, курсы, репетиторство
Онлайн фитнес-тренировки, аэробика, функциональный тренинг дома с инструктором
Я, дипломированный профессиональный фитнес тренер – инструктор с большим стажем тренерской работы, спортсменка КМС по хоккею на траве, открываю онлайн фитнес клуб "АГА!" (Атлетика, Гармония, Активность) для организации хороших, домашних «живых» уроков фитнеса дома через Интернет, под наблюдением специалиста.
Я могу стать Вашим персональным тренером ОНЛАЙН по фитнесу, функциональному тренингу, кроссфиту, шейпингу, пилатесу, катаболическим упражнениям для похудения (сжигание жира), упражнениям с резинкой, гантелями. Вы сможете прокачать все мышцы тела, провести тренировку «здоровая спина», сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу - "разумному фитнес телу".
У женщины в любом возрасте есть несколько возможностей повысить самооценку и быть привлекательной. Даже у тех, кто по каким-то причинам не может или стесняется ходить в фитнес клубы из-за строения своего тела.
Мои занятия «домашним фитнесом» проводятся по собственной авторской методике и направлены на оздоровление организма, нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, мышечной систем, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках прорабатываются и укрепляются все групп мышц, за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы.
Бодрость, активность, вера в себя - лучшее лекарство от всех недугов.
Если Вы хотите провести личную домашнюю тренировку с профессиональным фитнес инструктором, получить консультацию, в том числе по питанию, поднять настроение - мои занятия для Вас.
Мои фитнес тренировки индивидуальны и подходят для женщин любого возраста и любого уровня подготовки. У меня есть специальные программы тренировок для похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов привести себя в форму, не навредив организму и лактации. Провожу семейные занятия для родителей с детьми. Работаю с трудовыми коллективами предприятий и организаций: дни и часы здоровья, спортивные корпоративы, производственная гимнастика.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост.
Я должна видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
Обычно я использую программу ZOOM.
Оплата занятий переводится на карточку самозанятого Сбербанка.
Цена занятия 750р./час при покупке абонемента на 10 занятий.
Разовые занятия - 1000 р/ч, при покупке 5 занятий 6-е бесплатно.
Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК сейчас Российский государственный университет физической культуры, спорта молодёжи и туризма (РГУФКСМТ) по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительной физической культуры «Фитнес-клуба Академии спортивной борьбы» (Step, Callanetics, Силовые основы фитнеса, Шейпинг-хореография в стиле "Street jem" (уличные танцы), Strech-тренировка).
Удостоверение о прохождении курса подготовки при ГЦОЛИФК по специальности инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры.
Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров ведущих тренеров.
Работа:
Автор и исполнитель ТВ программы «Шейпинг дома».
«Ассоциация развития спорта», тренер-преподаватель по шейпингу;
Теннисный клуб «Беляево», тренер-инструктор по шейпингу;
Медико-реабилитационный центр «Беляево», инструктор по лечебной физкультуре;
ГСК «Кировский», тренер – инструктор по фитнесу;
ГБУ г. Москвы «МосСпортОбъект» инструктор по спорту (фитнес, функциональный тренинг, шейпинг, кенго-джампс, кроссфит, фитбол, степ – аэробика, пилатес, калланетик).
Цена:
750 руб.
 
Город:
Москва Указано на карте
Тип: Предлагаю
Автор: Ольга Александровна Айвазова | Все объявления автора
Регист:Регист: с 22.06.2020 Зарегистрирован
Сайт: https://fitnes-trener.jimdofree.com/
Дата: 11.08.2020 18:55
Номер: 2257602
Сделать объявление:
Актуальное предложение
Просмотров: 110 (Сделать заметнее)
Ответов: 0
Поделитесь объявлением!
Ссылка на это объявление:
Местоположение
Адрес: Россия, Москва, улица Пришвина, 20
GPS: 55.88618, 37.601214
Похожие объявления
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
Дом частный
2 400 000 руб.
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Пожаловаться на объявление
Эта форма служит только для жалоб на нарушение Правил/Закона. НЕ используйте её для отзывов о плохом качестве товара/услуги. Отзывы о качестве товара/услуги оставляйте в комментариях внизу страницы!
Ваш Email:*
Ваш Email:*
Проверьте правильность Вашего емаила
Причина жалобы:*
Причина жалобы:*
Введите русские буквы с картинки:*
Введите русские буквы с картинки:*
Введите русские буквы с картинки